PREOCUPAÇÃO COM A SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DO COLABORADOR
A Ginástica Laboral vem se tornando cada vez mais comum nas empresas, tanto nas de grande porte como nas de pequeno porte.
Ginástica
Laboral é a prática de exercícios físicos realizados coletivamente durante a
jornada de trabalho, prescritos de acordo com a função exercida pelo
trabalhador. São exercícios compensatórios para movimentos repetitivos, para
ausência de movimento e para postural incorretas no local de trabalho.
Somente com esta definição, pode-se perceber que é benéfica, tanto para o Colaborador, quanto para a empresa!
Mas... quais seriam os principais benefícios para ambos os lados???
Benefícios para o Colaborador:
·
Melhora do bem estar físico e mental dos colaboradores
·
O colaborador mais satisfeito em realizar suas tarefas diárias
·
O alto índice de comprometimento com a empresa
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A melhoria das relações interpessoais
·
Aumento da produtividade
·
Redução do afastamento do posto de trabalho
·
Valorização profissional
·
Diminuição na fadiga muscular
· Melhora geral no
relacionamento interpessoal (no ambiente de trabalho)
·
Correção nos vícios posturais
·
Melhora na disposição do colaborador ao iniciar
e ao retornar ao trabalho
· Diminuição de patologias e casos de L.E.R (Lesão
por Esforço Repetitivo) /
D.O.R.T. (Distúrbios Ósteomusculares Relacionados ao
Trabalho)
·
Redução nos níveis de estresse e tensão
geral
Benefícios para a
empresa:
·
Diminuição no número de acidentes de trabalho
·
Redução nos gastos com serviços médicos
·
Diminuição de faltas ao trabalho por motivo de
doenças
·
Diminuição na rotatividade de funções,
favorecendo a especialização
·
Aumento na produção e lucro das empresas
·
Aumento de satisfação do colaborador no ambiente
de trabalho
Um que acredito ser fundamental é estimular as pessoas a buscar outras atividades físicas fora da empresa!
É importante sempre frisar os benefícios e importâncias da prática regular de Atividade Física, além de uma alimentação regrada e boas horas de sono!
Com isso, a pessoa fica mais motivada e desempenha todas as funções diárias de uma maneira muito melhor!
Empresário: procure incorporar este benefício aos seus colaboradores!
Colaborador: pratique as atividades propostas! Aos poucos, perceberá grandes diferenças!!!!
Interessado em incorporar esse tipo de trabalho em sua empresa????
Entre em contato comigo!!!!
Julianna Rocha
Personal Trainer
"Sempre pela busca de uma melhor qualidade de vida!!!!"
